こんにちは。ドクれいです。
健康資産、運用していますか。
健康資産は、毎日、全ての人が、運用しています。
医師である私から、一点アドバイスをさせてください。
健康資産の運用方法について、
医療者のアドバイスを妄信してはいけない。
ということです。
医療者は、病気のプロです。
医療者は、健康資産の運用のプロではありません。
（金融）資産の運用なら、銀行員に相談するとよい、証券マンに相談するとよい、ファイナンシャルプランナーに相談するとよい、
が間違っていることと同じです。
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医師の立場から、例を挙げます。
肥満の人は治療しない。肥満症の人を治療する。
（肥満＝太っているだけ。肥満症＝太っている＋何らかの病気がある。）
（肥満、肥満症については、過去記事を参照してください。）
医師は、肥満＋高血圧の人を治療します。
血圧を下げる薬を出して、血圧が下がれば、医師も患者さんも満足します。
医師は、肥満＋コレステロールが高い人を治療します。
コレステロールを下げる薬を出して、コレステロールが下がれば、医師も患者さんも満足します。
医師は、肥満＋血糖値が高い人を治療します。
血糖を下げる薬を出して、血糖値が下げれば、医師も患者さんも満足します。
医師は、太っているだけの人は治療しません。
太っていることが、肥満であることが、高血圧や、脂質異常症、糖尿病の最大の原因であるのにも関わらずです。
医師は、太っているだけの人は治療しません。
私の告白です。
医者人生のこれまでで、私は
「食事に気を付けて、運動して、ダイエットしてくださいね。」
と、10年以上、言い続けてきてしまいました。
健康資産、食事資産を、意識的に運用して、減量するなんて考えは微塵にもありませんでした。
健康資産を運用しよう
肥満の人でも、
肥満＋高血圧の人でも、
肥満＋コレステロールが高い人でも、
肥満＋血糖値が高い人でも、
まずするべきことは、薬を内服することではありません。
健康資産の運用方法を見直し、減量を試みることです。
肥満は、食事資産と密接に関わります。
さらに肥満があると、運動資産や、睡眠資産にも影響が出ます。
それぞれが独立した資産ではありません。
医療者は健康資産の運用方法については、月並みなアドバイスしかできない人が大多数を占めると思います。
医療者も医療者でない人も、
肥満は自己責任である、
肥満は食べすぎと運動しなさすぎが原因である、
と決めつけてしまっているのです。
食事資産、運動資産、睡眠資産、マインド資産は、4つが絡み合って健康資産となります。
全ての人が、毎日運用している健康資産。
正しく運用し、人生の最大化を図りましょう。
ドクれいでした。それでは、また。
