ドクれいブログ ボディスキャン瞑想のやり方・方法（DaiGo） 2023-05-24 drrainbow83 ボディスキャン瞑想のやり方・方法についての解説です。 ボディスキャン瞑想のやり方・方法 仰向けで目を閉じます …
ドクれいブログ ファイトケミカル 野菜スープ 2022-12-21 drrainbow83 こんにちは、ドクレイです。今回はファイトケミカルについて書かれた本『ハーバード大学式 命の野菜スープ』で勉強します。 ハーバード大学式命の野菜スープ [ 高橋弘（ …
ドクれいブログ 文明病。肥満と肥満に関連する11の病気。 2022-01-28 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。先日Twitterで2つの図解ツイートをさせていただきました。今回はそのツイートの解説をします。それでは、よろしくお願いします。 …
ドクれいブログ 図解でTwitter攻略（著：たべっち）を読んで 2022-01-16 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。私はTwitterを2021年7月から始めました。図解のツイートを、よく目にする機会が増え …
ドクれいブログ 賢く生きるために知ってほしいこと（やまちゃん著）の感想 2021-12-31 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。今回は、やまちゃんさんの『賢く生きるために知ってほしいこと : 変化の激しい時代を生き抜くための …
ドクれいブログ あえてお酒を飲まない時代がやってきた② 2021-12-12 drrainbow83 お疲れ様です。ドクレイです。 前回に引き続き、 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 についてまとめたいと思います。 楽天ブックス： …
ドクれいブログ あえてお酒を飲まない時代がやってきた① 2021-12-05 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。 今回は 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 を読みました。 楽天ブックス：https://books. …
ドクれいブログ Twitterの伸ばし方（おでんさん）を読んで 2021-11-29 drrainbow83 こんにちは、ドクレイです。 おでん（@oden_biz）さんの Twitterの伸ばしかた ～10ケ月で2万人と繋がれ …
ドクれいブログ ファスティングで代謝スイッチを切り替えよう 2021-10-24 drrainbow83 こんにちは。ドクれいです。 今日もファスティングについて、一緒に学んでいきましょう。 前回に引き続き、メンタリストDaiGoさんが、ファスティングの中級編を投 …
ドクれいブログ みんなで生活習慣病について考えよう 2021-09-03 drrainbow83 こんにちは。ドクれいです。 健康資産を意識的に運用していますか？ 健康資産は４つの資産から成る資産です。 ４つの資産とは、 食事資産、運動資産、睡 …
ドクれいブログ
