ドクれいブログ ボディスキャン瞑想のやり方・方法（DaiGo） 2023-05-24 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets ボディスキャン瞑想のやり方・方法についての解説です。 ボディスキャン瞑想のやり方・方法 仰向けで目を閉じます …
ドクれいブログ ファイトケミカル 野菜スープ 2022-12-21 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは、ドクレイです。今回はファイトケミカルについて書かれた本『ハーバード大学式 命の野菜スープ』で勉強します。 ハーバード大学式命の野菜スープ [ 高橋弘（ …
ドクれいブログ 健康資産・Healthful Assetsとは 2022-03-20 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは、ドクレイと言います。アラフォーの内科医です。メンタリストDaiGoさんやオリエンタルラジオの中田敦彦さん、リベラルア …
ドクれいブログ 文明病。肥満と肥満に関連する11の病気。 2022-01-28 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクレイです。先日Twitterで2つの図解ツイートをさせていただきました。今回はそのツイートの解説をします。それでは、よろしくお願いします。 …
ドクれいブログ 図解でTwitter攻略（著：たべっち）を読んで 2022-01-16 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクレイです。私はTwitterを2021年7月から始めました。図解のツイートを、よく目にする機会が増え …
ドクれいブログ 賢く生きるために知ってほしいこと（やまちゃん著）の感想 2021-12-31 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクレイです。今回は、やまちゃんさんの『賢く生きるために知ってほしいこと : 変化の激しい時代を生き抜くための …
ドクれいブログ あえてお酒を飲まない時代がやってきた② 2021-12-12 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets お疲れ様です。ドクレイです。 前回に引き続き、 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 についてまとめたいと思います。 楽天ブックス： …
ドクれいブログ あえてお酒を飲まない時代がやってきた① 2021-12-05 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクレイです。 今回は 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 を読みました。 楽天ブックス：https://books. …
ドクれいブログ Twitterの伸ばし方（おでんさん）を読んで 2021-11-29 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは、ドクレイです。 おでん（@oden_biz）さんの Twitterの伸ばしかた ～10ケ月で2万人と繋がれ …
ドクれいブログ 副業で5万円稼ぐためのナインボール リベ大より 2021-11-06 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets お疲れ様です。ドクれいです。 今回は、リベ大の動画を見たので、まとめてみます。 https://www.youtub …
