健康資産を運用する
こんにちは。ドクれいです。
突然ですが、
健康資産を正しく運用していますか？
「健康資産って、そもそも何なんだよ！！」
と、お怒りになる方もいるかもしれません。
それでも、
健康資産とは、すべての人が毎日運用しているもの
と、伝えたいと思います。
健康資産とは、
- 食事資産
- 運動資産
- 睡眠資産
- マインド資産（精神・心理）
の4つの資産より運用されるものです。
（と、このブログでは定義させてください。）
もう一度、質問します。
健康資産を正しく運用していますか？
今度は
「マインドはわからないけど、そのほかは毎日やってることじゃんか！！」
と、お怒りになるかもしれません。
しかし、多くの人が4つの健康資産を正しく運用できていません。
「毎日やってることじゃんか！！」
にあるように、
無意識的に、自分で選択をすることなく、4つの健康資産を運用してしまっている。
このことが問題なのです。
意識的に、選択的に、正しく健康資産を運用したい。
そして、充実した人生を送りたい、人生の最大化を図りたい。
一緒に目指しましょう。
ドクれいでした。それでは、また。
