こんにちは。ドクれいです。

健康資産を運用していますか？。

私の外来には、健康診断で問題を指摘された30代～50代の患者さんも受診されます。

ある日、肥満、脂質異常症、肝機能障害を指摘された方が、私の外来を受診されました。

腹部超音波検査（エコー）では、脂肪肝も指摘されています。

挙げられるProblem List（問題点）は次の3つです。

• ＃肥満
• ＃脂質異常症
• ＃肝機能障害、脂肪肝の疑い

何かアドバイスはありますか？

長年、私は次のようにアドバイスをしてきました。

• 食事に気を付けてダイエットをしてくださいね。
• 運動をして、体重を減らすように心がけてくださいね。

また、私は次のような薬を処方してきました。

• 脂質異常症に対して、スタチン（LDLコレステロールを下げる薬）
• 肝機能障害に対して、ウルソデオキシコール酸（胆汁排出の改善し、肝機能を改善する薬）

受診した方が、どのように健康資産を運用しているのか？

医者である私は、このことに、全く注意を払ってきませんでした。

• どのような食事（1日何食か、間食するか、甘い飲み物は飲むか）
• どのような生活（歩いているか、車を使用するか、通勤はしているか）
• どのような睡眠（何時に寝ているか、何時間寝ているか、寝る前にスマホやテレビを見ていないか）
• どのような精神状態か（不安を感じていないか、イライラしていないか）

もし、あなたが病院を受診し、自分の健康資産の運用について尋ねてこない医療者に出会ったら、本当の有益な情報は得られないかもしれません。

私たちは、毎日、自分自身で、健康資産を運用しています。

正しく運用し、人生の最大化を図るためには、自分自身で健康資産の運用に気を配る必要があります。

一緒に健康資産を運用しましょう。

ドクれいでした。それでは、また。