こんにちは。ドクれいです。
健康資産を運用していますか？。
私の外来には、健康診断で問題を指摘された30代～50代の患者さんも受診されます。
ある日、肥満、脂質異常症、肝機能障害を指摘された方が、私の外来を受診されました。
腹部超音波検査（エコー）では、脂肪肝も指摘されています。
挙げられるProblem List（問題点）は次の3つです。
- ＃肥満
- ＃脂質異常症
- ＃肝機能障害、脂肪肝の疑い
何かアドバイスはありますか？
長年、私は次のようにアドバイスをしてきました。
- 食事に気を付けてダイエットをしてくださいね。
- 運動をして、体重を減らすように心がけてくださいね。
また、私は次のような薬を処方してきました。
- 脂質異常症に対して、スタチン（LDLコレステロールを下げる薬）
- 肝機能障害に対して、ウルソデオキシコール酸（胆汁排出の改善し、肝機能を改善する薬）
受診した方が、どのように健康資産を運用しているのか？
医者である私は、このことに、全く注意を払ってきませんでした。
- どのような食事（1日何食か、間食するか、甘い飲み物は飲むか）
- どのような生活（歩いているか、車を使用するか、通勤はしているか）
- どのような睡眠（何時に寝ているか、何時間寝ているか、寝る前にスマホやテレビを見ていないか）
- どのような精神状態か（不安を感じていないか、イライラしていないか）
もし、あなたが病院を受診し、自分の健康資産の運用について尋ねてこない医療者に出会ったら、本当の有益な情報は得られないかもしれません。
私たちは、毎日、自分自身で、健康資産を運用しています。
正しく運用し、人生の最大化を図るためには、自分自身で健康資産の運用に気を配る必要があります。
一緒に健康資産を運用しましょう。
ドクれいでした。それでは、また。
