こんにちは。ドクれいです。
健康資産、運用していますか。
健康資産を意識的に運用することで、
より健康的に
よりハイパフォーマンスに
より充実した人生を一緒に送りませんか。
今回はヒトの本能について考えてみます。
内なる本能、外なる本能
あたなはヒトの本能といえば何を思い浮かべますか？
人の本能の種類を知り、意識することは非常に重要です。
マインド資産の運用だけではなく、全ての健康資産に関わってきます。
人の本能には、2種類あります。
- 内面から影響を受ける本能（内なる本能）
- 周囲や環境から影響を受ける本能（外なる本能）
です。
内なる本能には
- 恐怖や脅威
- 食べる
- 種を保存する（子供を産む、育てる）
があります。
外なる本能には
- お金
- 権力
- 身体的な魅力
があります。
逆らうことができない、ヒトの本能
本能を種類を知ることができました。
次に意識することは、
本能に逆らうことは難しい！！
ということを理解することです。
怖いことを克服することは簡単ですか？
とびきりおいしいものを食べたくありませんか？
お金や権力がほしくありませんか？
魅力的は美貌はほしくありませんか？
本能に対して、理性があります。
鈴木祐さんは、集中力に関する著書の中で、本能と理性を
「獣と調教師」として紹介しています。
調教師が獣に勝つことが難しいように、
理性が本能に勝つことも難しいのです。
もう一度言います。
本能に逆らうことは難しい！！！
では、どうすればよいのでしょうか。
本能にはどのようなものがあるかを意識する。
本能に逆らうことが難しいことを理解する。
しかし、
あなたが食べる食事
あなたがする運動
あなたがとる睡眠
あなたがいる環境
は、あなた自身が選択することを意識することです。
食事資産、運動資産、睡眠資産、マインド資産を意識的に運用しませんか。
健康資産は、食事資産、運動資産、睡眠資産、マインド資産から成ります。
健康資産は、全ての人が毎日運用している資産です。
正しく運用して、人生の最大化を図りましょう。
ドクれいでした。それでは、また。
