4つの健康資産 肥満、メタボの原因は④ インスリン抵抗性 2022-10-05 drrainbow83 こんにちは、ドクレイです。肥満の本当の原因は『インスリンの出過ぎ＝高インスリン血症』、『インスリンへの慣れ＝インスリン抵抗性』です。前回は高インスリン血症について説明さ …
4つの健康資産 肥満、メタボの原因は③ 高インスリン血症 2022-09-14 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。 肥満の原因は『インスリンの出過ぎ＝高インスリン血症』、『インスリンへの慣れ＝インスリン抵抗性』であることを前々回に説明しました。 …
4つの健康資産 肥満、メタボの原因は② インスリンについて 2022-09-07 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。前回、肥満の本当の原因について説明しました。肥満の本当の原因は次の２つです。『インスリンの出過ぎ＝高インスリン血症』、『インスリンへの慣れ＝イ …
4つの健康資産 肥満、メタボの原因は① 本当の原因 2022-08-31 drrainbow83 こんにちは、ドクレイです。今回は、食事資産を運用する上で最も重要なことを数回にわたりまとめていきます。 それは、肥満の本当の原因についてです。肥満の原因は、生活 …
4つの健康資産 睡眠資産 2022-08-26 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。 今回は、睡眠資産を意識的に、正しく運用するための方法をまとめます。 睡眠関連の書籍 まずは、睡眠関連の書籍を4冊ご紹介さ …
4つの健康資産 肥満に関連する⑫の病気 2022-08-19 drrainbow83 こんにちは、ドクレイです。 肥満に関連する⑫の病気についてまとめておきます。肥満は多くの病気の原因になります。肥満であるより、肥満でないほうが絶対にいいです。 …
4つの健康資産 最初に読んで、健康資産とは。 2022-08-17 drrainbow83 健康資産・Healthful Assets はじめに こんにちは、やす先生です。この記事は健康資産・Healthful Assetsのホームページを訪れてくださった方 …
4つの健康資産 アクティブな健康資産の運用を 2022-08-15 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。今回は予防医学について、改めて勉強してみます。医学生の時には予防医学について勉強したと思います。しかし、勉強する時間はわずかであったと思いま …
4つの健康資産 おすすめの炭水化物と、水のダイエット効果 2022-01-30 drrainbow83 こんにちは。ドクレイです。今回はメンタリストDaiGoさんのYouTubeより「むしろ痩せるかもしれない炭水化物」と「最も手軽な体型キープ習慣とは」の2本を視聴させてい …
4つの健康資産 本能に逆らうことは難しい！ 2021-08-01 drrainbow83 こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 健康資産を意識的に運用することで、 より健康的に よりハイパフォーマンスに より充 …
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