4つの健康資産 ゲームチェンジャーが大切にしていること 2021-07-31 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産を意識的に運用していますか。 健康資産は、 食事資産 運動資産 睡眠資産 マインド資産 の4 …
4つの健康資産 どれが加工食品？？ 2021-07-18 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産を意識的に運用していますか。 今回は「どれが加工食品？？」ということで、 加工食品とはどんなものかを考えます。 …
4つの健康資産 関わってはいけない人 リベ大・人生論より 2021-07-09 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 健康資産は食事資産、運動資産、睡眠資産、マインド資産の４つから形成される資産です。 （と、この …
4つの健康資産 継続的な健康資産の運用② 2021-06-20 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 健康資産、意識的に運用できていますか。 前回に引き続き、健康資産を意識的に、継続的に運用するた …
4つの健康資産 継続的な健康資産の運用① 2021-06-13 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 健康資産は、全ての人が毎日運用しているものです。 しかし、意識的に運用していますか。 意 …
4つの健康資産 文明病という考え方 2021-05-22 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 健康資産は、 食事資産運動資産睡眠資産マインド資産 という４つの資産から成る資産です。（ …
4つの健康資産 ウィルパワー 運動、瞑想 2021-05-09 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 前回、DaiGoさんの「自分を操る超集中力」を参考に、ウィルパワーについて勉強してみました。 …
4つの健康資産 ウィルパワー マインド資産 2021-05-08 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 健康資産は、食事資産、運動資産、睡眠資産、マインド資産の4つの資産から成ると、このブログでは定義して …
4つの健康資産 ファスティング（断食）について 2021-05-01 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 ファスティング（断食）について勉強してみようと思います。 ファスティングについてまとめるにあた …
4つの健康資産 睡眠資産 2021-04-09 drrainbow83 健康資産 Healthful Assets こんにちは。ドクれいです。 健康資産、運用していますか。 本日は睡眠について、勉強してみます。 まずは、健康資産についての説明です。 …
